Cemilan Untuk Anak-anak yang Menyehatkan

Cemilan Untuk Anak-anak yang Menyehatkan. Anak-anak dalam masa pertumbuhan sangat membutuhkan nutrisi yang baik dan tepat untuk menunjang tumbuh kembang sistem kecerdasan serta kesehatan. Anak-anak sering sekali tidak menyukai sarapan, ataupun makan siang. Bahkan makan malam pun sering tertunda karena nafsu makan yang sering terganggu oleh keaktifan anak-anak itu sendiri. Oleh sebab itu, sebagai orang tua, Sobat Resep Satu Nusa harus bisa mengganti makanan berat (seperti nasi atau pun sayur-sayur) dengan cemilan enak tetapi tetap menyehatkan dan baik untuk tumbuh kembang anak.

Oke, di sini, saya ingin memberikan beberapa tips dan trik resep cemilan ringan yang sehat untuk anak usia berapapun. Lalu, apa saja hal yang harus diperhatikan dalam mengkreasikan resep cemilan sehat untuk anak kita? Untuk bisa lebih memahami kreasi resep cemilan sehat anak-anak, alangkah baiknya bila Sobat Resep Satu Nusa menyimak beberapa tips berikut ini.

Campur dengan Buah Favorit dan Jangan Memaksa

Memakan segala jenis buah dan sayur adalah hal yang Anak-anak paling tidak disukai. Padahal buah dan sayur adalah makanan sehat dan bergizi sangat tinggi. Banyak orang tua yang justru membiarkan anak makan makanan sesukanya dan atas keinginan si anak sendiri. Ini adlah kebiasaan buruk yang akan membawa dampak tidak bauk pada saat dirinya mulai beranjak dewasa.

Lalu, bagaimana cara agar Sobat bisa mengakalinya? Kenapa tidak Di kombinasikan saja?

Bila anak Anda suka dengan Cokelat, maka beri pendekatan secara perlahan dengan mengenalkannya pada selai kacang pada roti tiap pagi hari (sarapan). Bila sudah suka, Anda bisa mengganti roti dengan beberapa jenis buah. Pisang atau apel yang dibelah dan dioleskan selai kacang atau cokelat kesukaan dia tetap bisa membantu mendukung pertumbuhannya.

Jauhkan Junk dan Fast Food

Untuk memberi nutrisi sehat pada anak, Anda pun harus melakukannya pada diri sendiri dan seluruh anggota keluarga. Caranya bisa dengan mengganti makanan tidak bergizi yang tersimpan dalam lemari es atau stoples di meja makan Anda.

Ganti keripik pada stoples atau cireng pada piring yang biasa terdapat di meja dengan makanan yang lebih menyehatkan. Bila di lemari es Anda berisikan makanan cepat saji semacam sosis, cepatlah ganti dengan buah dan sayuran. Dengan begitu maka seluruh anggota keluarga Anda akan memperoleh multimanfaat.

Berikut adalah tips dan trik membuat cemilan sehat untuk anak anda.